７月ふれあい教室

今月は、７月１５日にふれあい教室を開催します。

今回で、８回目のふれあい教室となります。

毎月第３土曜日の定期的なイベントとして、そろそろ定着してきた頃でしょうか。

今回のふれあい教室の内容は、

将来寝たきり状態にならないようにロコモ（運動器症候群）予防を学びませんか。

をテーマに開催します。

ロコモ予防を学ぶだけではなく、簡単なロコモテストを行い、ロコモの可能性があるかどうかを診断します。

結果に応じて、担当の職員から筋力アップのための情報提供を行う予定となっています。