３月ふれあい教室

少しずつではありますが、ぽかぽかと温かい日が多くなってきました。

今月は３月１７日に、ふれあい教室を開催いたします。

　

先月、先々月と、寒さと降雪のためか参加者が少ない状況となっていました。

冬の間は、運動不足になりがちだと思います。

軽い運動と、「ロコモチェック」を兼ねて、ふれあい教室に参加してみませんか。

冬の間に筋力の低下があったとしても、「ロコモチェック」の結果を基に、

春以降の運動の目標ができるかもしれません。

　

初めての参加の方はもちろん。複数回の参加の方もお待ちしておりますので、

ぜひ、ご参加ください。

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