スタッフ
先週２４日、うっとうしい梅雨が明けましたが、すっきりとしない夏ですね。
北陸地方は例年通りの７月２４日に梅雨明けしました。
今年は梅雨寒で日照時間が少なく、農作物が育たず、農家の皆さんが困っているようです。
消費者である私達にも値段高騰の影響があり、懐具合も・・・。
夏野菜や大好物のフルーツが、そして米も、今年は美味しく実るのでしょうか？
食べることが大好きな私には悩みの種です。
口から食べることはとても大事で、食べた食物で将来の自分の体を作ります。
年々少しずつですが、食べる量は減ってきているので、
栄養を考えると、なるべく質のいい食物を摂るように心掛けています。
新陳代謝が落ちて、体重は思うように減りませんが・・・。
いよいよ本格的な夏に向かっていきます。
適度に水分補給しながら、熱中症にならないように、ご自愛ください。
