スタッフ
こんにちは
リハビリ部です。
１１月も下旬となり、朝晩は肌寒くなってきましたね。
当院から見える山々も、綺麗に色づいてきました
リハビリの際、気候の良い日は、患者様と一緒に屋外へ散歩に行くこともあります。
室温管理のされた院内は、夏は涼しく・冬は暖かく、とても快適ですが、
時折外へ出ることにより、季節ごとの空気・温度・匂い・色の変化などを感じ感覚を刺激することは
認知面・精神面の健康維持のために大切なことだと思っています。
太陽の光を浴びることにより、『幸せホルモン』といわれるセロトニンも分泌されるそうです。
患者様からは「気分転換になった」「気持ちよかった」という感想も多く聞かれますし、
周囲の景色や草木・畑を見て、会話も弾みます♪♪♪
私は、普段、車で移動することがほとんどなのですが、
たまには徒歩や自転車で出掛けて、秋の空気を楽しんでみようと思います。
皆さまも、本格的な冬の寒さが来る前に、秋のお散歩いかがでしょうか
